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经常手淫阳痿怎么办

男，38岁

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经常手淫阳痿怎么办

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

阳痿可能由心理压力、不良生活习惯、慢性疾病或激素失衡等原因引起，可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗或激素替代等方式改善。
1、心理疏导
长期焦虑或过度自责可能导致勃起功能障碍，建议通过心理咨询或伴侣沟通缓解压力，必要时可遵医嘱使用舍曲林、帕罗西汀等抗焦虑药物。
2、生活方式调整
熬夜、久坐等习惯会影响血液循环，需保持规律作息和适度运动，减少手淫频率有助于恢复阴茎敏感度。
3、药物治疗
血管性阳痿可能与高血压或糖尿病有关，表现为晨勃减少，可遵医嘱使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂改善血流。
4、激素替代
睾酮水平低下会导致性欲减退，需检测激素水平后采用十一酸睾酮等补充治疗，同时排查垂体病变等器质性疾病。
日常可适当食用牡蛎、坚果等含锌食物，避免过度劳累，若症状持续超过3个月需到男科或内分泌科就诊评估。

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