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如何淡斑祛斑的小方法

男，39岁

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如何淡斑祛斑的小方法

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聂小娟副主任医师山东省立医院

淡斑祛斑可通过防晒护理、局部外用药物、医美治疗、中医调理等方式改善。色斑形成主要与紫外线刺激、激素变化、皮肤炎症、遗传因素有关。
1、防晒护理
每日使用广谱防晒霜，选择SPF30以上并含有二氧化钛或氧化锌的物理防晒剂，配合遮阳帽等硬防晒，减少紫外线诱导的黑色素沉积。
2、局部外用药物
氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，维A酸乳膏促进角质代谢，氨甲环酸精华能阻断黑色素传递，需在医生指导下交替使用避免皮肤刺激。
3、医美治疗
调Q激光选择性破坏黑色素，强脉冲光改善表皮色素，化学剥脱术加速角质脱落，需根据斑型选择2-3次疗程，术后需严格修复。
4、中医调理
血府逐瘀汤加减改善气血瘀滞，六味地黄丸调节肝肾阴虚，配合针灸面部阿是穴，需连续调理3个月以上观察效果。
避免熬夜及高糖饮食，多食用富含维生素C的柑橘类水果及番茄，治疗后需持续防晒6个月以上防止色斑复发。

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身上长白毛可能是正常生理表现，也可能是毛囊受损、营养不良、白癜风、白化病等原因导致的。 1.正常生理表现：如局部皮肤上有一些细小的绒毛颜色较浅，其他部位没有，身体也无明显不适症状，属于正常的生理现象，一般无需处理。 2.毛囊受损：外伤、拔毛、脱毛、化妆品使用不当、紫外线照射等，都可使局部毛囊受损，影响毛发吸收营养，无法形成较多的黑色素，可出现白毛。 3.营养不良：当体内缺乏铜、钴、铁、叶酸等微量元素时，影响酪氨酸酶活性，毛发无法形成黑色素，可使局部毛发变白。如蛋白质摄取不足，也有毛发变白的表现。 4.白癜风：局部毛发变白、皮肤发白时，需警惕白癜风。患者黑色素细胞自身破坏，导致黑色素细胞功能消失或细胞数量减少，皮肤上会出现白斑，白斑上的毛发会发白。 5.白化病：白化病一种遗传性疾病，患者有皮肤、头发、眼睛色素脱失，缺乏黑色素而引起眼睛视网膜五色素，瞳孔呈淡粉色，很怕光，头发、眉毛和其他体毛为白色或白里带黄。

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