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肥胖症治疗方法有哪些

女，24岁

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肥胖症治疗方法有哪些

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任冬梅副主任医师解放军960医院

肥胖症可通过饮食控制、运动干预、药物治疗、代谢手术等方式治疗。肥胖症通常由能量摄入过剩、代谢异常、内分泌紊乱、遗传因素等原因引起。
1、饮食控制：
减少高热量食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，建议每日热量摄入控制在合理范围，避免暴饮暴食。
2、运动干预：
每周进行有氧运动和抗阻训练，如快走、游泳、骑自行车等，每次持续30分钟以上，帮助消耗多余脂肪。
3、药物治疗：
奥利司他、利拉鲁肽、芬特明等药物选择，这些药物通过不同机制抑制食欲或减少脂肪吸收，需在医生指导下使用。
4、代谢手术：
对于重度肥胖患者可考虑胃旁路术、袖状胃切除术等手术方式，通过改变消化道结构限制食物摄入和营养吸收。
肥胖症治疗需要长期坚持，建议定期监测体重变化，必要时寻求专业营养师和医生的指导，建立健康的生活方式。

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