骨膜炎可能由运动损伤、慢性劳损、感染性疾病、免疫系统异常等原因引起,可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术清创等方式干预。
剧烈运动或姿势错误导致骨膜反复牵拉撕裂,表现为局部肿胀压痛。建议暂停运动并冰敷,急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂。
长期重复性动作或超负荷训练引发骨膜慢性炎症,常见于运动员和体力劳动者。需调整活动强度,配合热敷和按摩,必要时使用塞来昔布胶囊、氟比洛芬贴膏、活血止痛胶囊。
金黄色葡萄球菌等病原体经血液或伤口侵袭骨膜,多伴随发热和皮肤发红。需进行细菌培养后使用注射用头孢曲松钠、盐酸左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等抗感染治疗。
强直性脊柱炎等自身免疫疾病可能继发骨膜炎,伴有晨僵和关节畸形。需采用甲氨蝶呤片、依那西普注射液、硫酸羟氯喹片控制原发病,配合低强度康复训练。
日常应避免突然增加运动量,选择缓冲性能好的运动鞋,运动前后充分热身拉伸,出现持续疼痛需及时就医排查病因。