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什么是血清总胆固醇偏高的原因

女，20岁

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什么是血清总胆固醇偏高的原因

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徐崇泽主任医师沈阳医学院沈洲医院

血清总胆固醇偏高可能由遗传因素、饮食不当、缺乏运动、甲状腺功能减退等原因引起，可通过调整饮食、增加运动、药物治疗等方式干预。
1、遗传因素
家族性高胆固醇血症可能导致胆固醇代谢异常，表现为皮肤黄色瘤或早发冠心病。治疗需遵医嘱使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、依折麦布等降脂药物。
2、饮食不当
长期摄入动物内脏、油炸食品等高胆固醇食物会升高血脂。建议减少饱和脂肪摄入，增加燕麦、深海鱼等膳食纤维和Omega-3脂肪酸食物。
3、缺乏运动
久坐不动会降低高密度脂蛋白水平。每周进行快走、游泳等有氧运动有助于改善脂质代谢，运动干预需持续三个月以上见效。
4、甲状腺功能减退
甲状腺激素不足会导致低密度脂蛋白清除减慢，常伴随怕冷、体重增加。需补充左甲状腺素钠，并监测促甲状腺激素水平。
建议定期检测血脂指标，控制体重在正常范围，戒烟限酒，合并高血压或糖尿病者需严格进行血脂管理。

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