权威问答
手关节和膝关节疼痛可能由过度劳损、受凉、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过热敷、药物、理疗、手术等方式治疗。
长期重复性动作或负重可能导致关节周围肌肉韧带损伤，表现为酸胀痛，休息后可缓解。建议减少关节负荷，局部热敷促进血液循环。
寒冷环境易引发关节滑膜炎症反应，出现僵硬疼痛。需注意关节保暖，可配合生姜水熏蒸改善症状。
可能与年龄增长、肥胖等因素有关，通常表现为晨僵、活动弹响。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊等药物。
可能与免疫异常、遗传等因素有关，典型症状为对称性肿痛。需采用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物控制病情。
日常建议控制体重避免关节受压，适量补充钙质及维生素D，疼痛持续加重需及时就医评估。
2025-10-25
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