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快速消除耳鸣的方法是什么

男，46岁

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快速消除耳鸣的方法是什么

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何海贤主治医师山东大学齐鲁医院

快速消除耳鸣的方法有调整生活习惯、声音掩蔽疗法、药物治疗、手术治疗。
1、生活习惯调整
避免接触噪音环境，减少咖啡因和酒精摄入，保持充足睡眠有助于缓解功能性耳鸣。
2、声音掩蔽疗法
使用白噪音机或助听器产生背景音，通过声音刺激抑制耳鸣感知，适用于神经性耳鸣早期。
3、药物治疗
突发性耳鸣可遵医嘱使用改善微循环的银杏叶提取物注射液、营养神经的甲钴胺片或糖皮质激素泼尼松片。
4、手术治疗
血管压迫或听神经瘤导致的顽固性耳鸣，需进行微血管减压术或肿瘤切除术等外科干预。
耳鸣持续超过48小时或伴随听力下降需及时就诊，日常可练习深呼吸缓解焦虑情绪。

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