月经推迟可能由精神压力、体重波动、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗等方式干预。
长期焦虑或情绪紧张可能抑制下丘脑功能,导致促性腺激素分泌紊乱。建议通过冥想、规律作息缓解压力,无须特殊用药。
短期内体重骤增或骤减超过10%可能影响雌激素合成。需保持均衡饮食,适当补充优质蛋白和复合维生素。
可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关,常伴痤疮和多毛。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑或二甲双胍等药物。
甲亢或甲减均可干扰月经周期,多伴随心悸或畏寒。需检测促甲状腺激素水平,常用药物包括左甲状腺素钠或甲巯咪唑。
建议记录月经周期变化,避免过度节食,若持续3个月以上月经紊乱应及时就诊妇科或内分泌科。