权威问答
气血不足可能导致掉头发，常见于轻度贫血、营养不良、甲状腺功能减退、慢性消耗性疾病等情况。
缺铁性贫血会减少毛囊供氧，导致脱发加重，可通过补充铁剂、维生素C和动物肝脏改善，药物包括琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁口服液。
蛋白质或维生素B族摄入不足会影响头发生长周期，需增加鱼肉蛋奶和全谷物摄入，必要时服用复合维生素B片、胱氨酸片、泛酸钙片。
甲减患者代谢减慢使毛发干枯易脱落，需检测甲状腺功能，常用药物有左甲状腺素钠片、甲状腺片，配合硒酵母片辅助改善。
糖尿病或系统性红斑狼疮等疾病会干扰毛囊营养供给，需控制原发病，脱发明显时可使用米诺地尔酊、养血生发胶囊、精氨酸布洛芬片缓解。
日常可食用黑芝麻、红枣、枸杞、猪肝等补气血食物，避免过度烫染头发，若脱发量每日超过100根或持续3个月以上应尽早就医。
2025-09-04
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