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喝酒会失眠的原因是什么原因

女，35岁 2021-04-21 17:19

病情描述:

喝酒会失眠的原因是什么原因

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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吕志勤主任医师北京大学第一医院 2021-04-21 18:19

一般酒中含有的酒精，具有刺激大脑的作用，使神经兴奋，无法睡眠。因此许多人喝完酒之后，不容易睡着，是因为这个原因。平时晚饭时避免喝酒。如果失眠，在睡觉前可以喝杯牛奶，泡个热水脚，做个足底按摩有利于睡眠。

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