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维生素e对精子的作用

病情描述:

我的精子数量比较少，听说可以吃一些维生素e，维生素e对精子的作用是什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李青主任医师北京安贞医院

维生素e对精子的作用主要是可以促进男性的精子生成，并且还可以改善精子数量少的现象。维生素E可以补充体内所需要的营养物质，并且还可以维持生殖细胞产生多个微量元素。在日常生活当中，可以做出一些维生素E含量比较高的绿色蔬菜和水果，另外也可以通过补充维生素E药物的方式来改善。在饮食上尽量不要吃辣椒、火锅、烧烤等过于辛辣和刺激性的食物。

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