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孕妇腰椎间盘突出疼痛怎么缓解

病情描述:

孕妇腰椎间盘突出疼痛怎么缓解

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

孕妇腰椎间盘突出疼痛可通过改变姿势、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方式缓解，通常与体重增加、激素变化、腰椎压力增大及既往腰椎病史等因素有关。
1、改变姿势
避免长时间站立或久坐，可侧卧休息并使用孕妇枕支撑腰部，减轻腰椎压力。
2、物理治疗
在专业指导下进行孕妇瑜伽或水中运动，温热敷也有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
3、药物治疗
严重疼痛时可在医生指导下使用对乙酰氨基酚等安全药物，避免自行服用非甾体抗炎药。
4、手术治疗
若出现严重神经压迫症状且保守治疗无效，可考虑在妊娠中期后行微创椎间盘切除术。
建议孕妇保持适度活动，避免提重物，补充钙和维生素D，定期产检时向医生反馈疼痛情况。

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