背部筋膜炎通常可以治愈,治疗方法主要有药物治疗、物理治疗、生活方式调整、局部注射治疗。
1、药物治疗:
非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛和炎症,肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松帮助减轻肌肉痉挛。
2、物理治疗:
热敷、超声波治疗、冲击波治疗等物理疗法能改善局部血液循环,促进炎症吸收,缓解肌肉紧张状态。
3、生活方式调整:
避免久坐不动,保持正确坐姿,进行适度拉伸运动如瑜伽、游泳,减轻背部肌肉负荷。
4、局部注射治疗:
对于顽固性疼痛,可在医生指导下进行局部封闭治疗,常用药物包括利多卡因配合糖皮质激素。
建议保持规律作息,避免受凉和过度劳累,症状持续不缓解时应及时就医复查。