权威问答
夜里睡觉盗汗可能由环境因素、内分泌失调、感染性疾病、自主神经紊乱等原因引起，可通过调节室温、药物干预、抗感染治疗、中医调理等方式改善。
卧室温度过高或被子过厚会导致生理性盗汗，建议保持室温在20-24摄氏度，选择透气性好的棉质寝具，无须特殊治疗。
更年期综合征或甲状腺功能亢进可能引起盗汗，通常伴随潮热、心悸等症状。可遵医嘱使用谷维素片、更年安胶囊、甲巯咪唑片等药物调节内分泌。
结核病或HIV感染可能导致夜间盗汗，常伴有低热、消瘦等症状。需进行抗结核治疗或抗病毒治疗，常用药物包括异烟肼片、利福平胶囊、齐多夫定片。
焦虑症或植物神经功能失调会引发盗汗，多与失眠、心慌并存。可尝试服用安神补脑液、乌灵胶囊、维生素B1片调节神经功能。
日常避免睡前饮用咖啡或浓茶，阴虚体质者可适量食用银耳、百合、山药、黑芝麻等滋阴食物，持续严重者需排查糖尿病等系统性疾病。
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