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三个月的宝宝晚上趴在妈妈身上睡好吗

女，48岁

病情描述:

三个月的宝宝晚上趴在妈妈身上睡好吗

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

三个月宝宝偶尔短时间趴在家长身上睡通常无碍，但长期保持该姿势可能影响脊柱发育或增加窒息风险。
1、脊柱压力：
婴幼儿脊柱生理弯曲未完全形成，趴睡姿势可能导致颈椎过度前屈，建议家长每日俯卧时间不超过20分钟。
2、呼吸风险：
婴儿颈部肌肉力量弱，口鼻易被衣物遮挡，家长需时刻观察呼吸状态，发现异常立即调整体位。
3、睡眠质量：
母婴皮肤接触虽能提升安全感，但深度睡眠期建议移至婴儿床仰卧，使用襁褓包裹模拟被拥抱感。
可白天进行适量的俯卧训练帮助发育，夜间睡眠优先采用仰卧位，使用硬度适中的婴儿床垫并保持睡眠环境通畅。

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