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治疗便秘的小妙招真的吗

男，54岁

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治疗便秘的小妙招真的吗

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彭敏副主任医师山东省立医院

治疗便秘可通过调整饮食、增加运动、使用药物、生物反馈治疗等方式改善，部分民间小妙招有一定科学依据但需谨慎选择。
1、调整饮食
每日摄入30克膳食纤维，推荐西蓝花、燕麦、火龙果等高纤维食物，同时保证2000毫升饮水，避免精制碳水化合物摄入过量。
2、增加运动
每天进行30分钟快走、瑜伽等运动，促进肠道蠕动，尤其适合久坐人群，建议在餐后1小时进行。
3、使用药物
乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶肠溶片等渗透性泻药可短期使用，需在医生指导下选择合适剂型。
4、生物反馈
针对盆底肌功能障碍型便秘，通过专业设备训练改善肌肉协调性，需在医疗机构完成10-15次疗程。
长期便秘患者应记录排便日记，避免依赖刺激性泻药，若症状持续超过2周或伴随腹痛便血需及时消化科就诊。

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慢性结肠炎什么原因引起的

人们的肠胃是比较脆弱的，所以现如今很多人都比较容易患上各种各样的肠胃疾病，比如慢性结肠炎。而导致人的身体发作慢性结肠炎的原因有很多，比如药物因素，过敏性因素以及自身免疫因素等。如果想要让自己的身体避免发作慢性结肠炎这种病症的话，那么可以根据这些常见的因素做好相关的预防工作。

慢性结肠炎对人体的危害

慢性结肠炎这种疾病必须要及时的接受治疗，因为它给病人的身体所带来的危害是非常多的，不光会导致病人的身体出现溃疡穿孔出血的状况，而且还有可能会导致病人的身体出现中毒性结肠扩张、结肠狭窄以及肠梗阻等症状表现，最关键的是还会大大提高患者出现癌症的概率。

慢性结肠炎为什么会腹痛

慢性结肠炎之所以会出现腹痛的症状表现，有可能是因为病情加重导致自身肠黏膜炎症加重又或者是出现了肠梗阻等其他并发症所导致的。有可能是因为感染因素或食物过敏等其他原因引起的。而患者缓解慢性结肠炎所导致的腹痛症状最好的治疗办法就是对症治疗。

慢性结肠炎和慢性胃炎区别

慢性结肠炎和慢性胃炎有本质上的区别，所以患上了这些疾病后一定要对症治疗，千万不要过于担心，只要及时的治疗就可以很快的将疾病症状解决。各种疾病都会对身体造成严重的危害，所以出现这些疾病后，一定要及时的加以治疗。

慢性直乙结肠炎怎么办

慢性直乙结肠炎首先要进行长期有效的治疗，可以采取重要灌肠的方法也可以使用一些中草药汤剂治疗，千万不能盲目用药。还要注意日常的饮食，少食多餐，进食易消化的食物。另外禁吃进行体育锻炼以及保持一个舒畅的心情也是非常重要的。

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