权威问答
肩部疼痛可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、功能锻炼、手术治疗等方式改善。
长期提重物或姿势不当导致肩部肌肉过度使用，表现为酸痛活动受限。建议热敷按摩并调整姿势。
关节囊粘连引发肩关节僵硬疼痛，可能与受凉、外伤等因素有关。早期可通过布洛芬、双氯芬酸钠等药物配合爬墙训练改善。
神经根受压引发放射性肩痛，常伴有颈部不适。甲钴胺、塞来昔布等药物结合颈椎牵引可缓解症状。
肌腱撕裂导致抬臂困难及夜间痛，多因退变或外伤所致。严重者需关节镜手术修复，可配合使用氟比洛芬贴膏。
避免单侧背包或长时间伏案，适当进行肩部环绕运动，持续疼痛超过两周应尽早就医明确病因。
2026-02-20
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2026-02-10
