给宝宝添加辅食需注意食物种类、添加顺序、过敏风险和进食习惯,主要有引入单一食材、控制质地与分量、观察过敏反应、培养自主进食四点原则。
首次添加选择米粉、南瓜泥等低敏食物,连续尝试3天无不良反应后再引入新食材,避免混合喂养增加过敏排查难度。
从糊状逐渐过渡到碎末状,6月龄每次1-2勺,随月龄增加分量;避免过硬或过大块食物导致窒息风险。
家长需记录每次新添食材后24小时内是否出现皮疹、腹泻等症状,发现异常立即停用并咨询医生。
使用专用餐椅固定进食位置,鼓励抓握软质食物锻炼手眼协调,避免追喂或强迫进食影响食欲发展。
辅食添加期间保持母乳或配方奶为主食,避免添加盐、糖等调味品,定期监测生长发育曲线评估营养摄入是否充足。