权威问答
低血糖可通过调整饮食、规律监测、合理运动和药物治疗等方式改善。低血糖通常由进食不足、运动过量、胰岛素使用不当或胰岛细胞瘤等原因引起。
定时定量进食，选择低升糖指数食物如燕麦、全麦面包，避免长时间空腹。随身携带糖果或葡萄糖片应急。
每日多次测量血糖，记录发作时间与诱因。使用动态血糖仪可帮助发现无症状性低血糖。
避免空腹运动，运动前后监测血糖。长时间运动需补充碳水化合物，如香蕉、运动饮料。
糖尿病患者需调整胰岛素或口服降糖药剂量，可遵医嘱使用阿卡波糖、格列美脲或二甲双胍等药物。胰岛细胞瘤需手术切除。
建议随身携带糖尿病识别卡，定期复查糖化血红蛋白。夜间易发低血糖者，睡前可适量加餐。
2025-10-01
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