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男人一般能坚持多久才算正常

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男人一般能坚持多久才算正常

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

男性性生活持续时间因人而异，多数情况下可持续2-6分钟，主要与心理状态、敏感度、伴侣配合度、健康状况等因素相关。
1、心理因素
焦虑或压力可能导致提前射精，可通过放松训练改善。
2、敏感度差异
阴茎敏感度较高者持续时间较短，使用加厚避孕套可能有所帮助。
3、伴侣因素
伴侣间的默契配合可延长性交时间，建议加强前戏。
4、健康状况
前列腺炎等疾病可能影响射精控制，需就医检查治疗。
保持规律作息和适度运动有助于改善性功能，若持续存在早泄问题建议咨询男科医生。

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