银屑病患者洗浴时需注意水温控制、清洁产品选择、洗浴时长及保湿护理,避免刺激皮损加重病情。
1、水温控制:
水温建议保持在37-40摄氏度,过热会破坏皮肤屏障导致干燥瘙痒,过冷可能诱发同形反应。
2、产品选择:
选用无皂基弱酸性沐浴露,避免含酒精、香精成分,推荐含燕麦胶体或尿素成分的医学护肤品。
3、洗浴时长:
淋浴时间控制在10分钟内,盆浴不超过15分钟,长时间浸泡会导致角质层过度水合加重脱屑。
4、保湿护理:
浴后3分钟内涂抹保湿剂,优先选择含神经酰胺、凡士林的乳膏,皮损处可配合水杨酸软膏。
洗浴后避免用力擦拭皮肤,穿着纯棉透气衣物,合并关节症状时可尝试温泉浴但需控制频率。