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口腔扁平苔藓应该如何预防

女，27岁

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口腔扁平苔藓应该如何预防

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李胜锋主治医师山东省立医院

口腔扁平苔藓可通过保持口腔卫生、调节免疫功能、避免刺激因素、定期口腔检查等方式预防，通常与免疫异常、局部刺激、精神压力、遗传倾向等因素有关。
1、保持口腔卫生
每日使用软毛牙刷清洁牙齿及舌面，饭后及时漱口减少食物残渣滞留。避免使用含酒精的漱口水，可选择生理盐水或医用漱口液。
2、调节免疫功能
保证充足睡眠与均衡饮食，适当补充维生素B族及锌元素。慢性免疫性疾病患者需遵医嘱规范治疗基础病。
3、避免刺激因素
戒烟限酒，减少辛辣、过烫食物摄入。及时处理口腔内锐利牙尖或不良修复体，避免反复摩擦黏膜。
4、定期口腔检查
每半年至一年进行专业口腔黏膜检查，发现白色条纹或糜烂病灶时尽早干预。高危人群可缩短复查间隔。
日常注意保持心情愉悦，减少焦虑情绪，出现口腔黏膜异常改变时及时就诊口腔黏膜科或口腔颌面外科。

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