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感冒吃维C有用吗

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感冒吃维C有用吗

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王星光副主任医师山东省立医院

感冒期间适量补充维生素C有助于缓解症状。维生素C主要通过增强免疫力、缩短病程、减轻黏膜水肿、抑制病毒复制等方式发挥作用。
1、增强免疫
维生素C能促进白细胞功能，提高机体对病原体的清除能力。免疫力低下者感冒时可遵医嘱服用维生素C泡腾片、维生素C咀嚼片或维生素C注射液。
2、缩短病程
及时补充维生素C可减少感冒持续时间，推荐选择维生素C颗粒、维生素C分散片或维生素C软胶囊，日常多吃柑橘类水果。
3、减轻水肿
维生素C具有抗氧化作用，能改善呼吸道黏膜充血状态。急性期可使用维生素C注射液、维生素C粉剂或维生素C缓释片。
4、抑制病毒
高浓度维生素C对某些呼吸道病毒有抑制作用。配合使用维生素C口崩片、维生素C肠溶片或维生素C滴剂时需注意剂量控制。
建议感冒期间每日通过新鲜蔬菜水果摄入足量维生素C，严重症状需及时就医，药物使用需严格遵循医嘱。

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