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宝宝脚抽筋怎么办
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宝宝脚抽筋怎么办
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 周冬 副主任医师 山东大学齐鲁医院

    宝宝脚抽筋可通过按摩热敷、调整睡姿、补充水分、就医检查等方式缓解。脚抽筋通常由肌肉疲劳、缺钙、受凉、神经肌肉病变等原因引起。

    1、按摩热敷:

    家长需轻柔按摩宝宝抽筋部位,配合温毛巾热敷帮助放松肌肉。日常注意避免剧烈运动后直接吹空调。

    2、调整睡姿:

    建议家长观察宝宝睡眠姿势,避免长时间蜷缩腿部。白天适当进行下肢伸展活动,减少夜间抽筋概率。

    3、补充水分:

    可能与出汗过多导致电解质失衡有关,表现为运动后易抽筋。家长需及时给宝宝补充含电解质的温水。

    4、就医检查:

    若反复发作需排除低钙血症、维生素D缺乏等病理性因素,通常伴随多汗、枕秃等症状。可遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂、赖氨肌醇维B12口服溶液等药物。

    注意保持宝宝足部保暖,饮食中适量添加乳制品、豆制品等含钙食物,若频繁发作建议儿科就诊。

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