男性肾亏可通过饮食调理、生活方式调整、中药调理、西药治疗等方式改善,常见药物有六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸等,建议在医生指导下辨证用药。
1、饮食调理
适量食用黑芝麻、枸杞、山药、牡蛎等食物有助于补肾益精,避免辛辣刺激及生冷饮食。
2、生活方式调整
保持规律作息,避免熬夜和过度劳累,适度进行太极拳、八段锦等舒缓运动。
3、中药调理
肾阴虚可选用六味地黄丸或左归丸,肾阳虚适用金匮肾气丸或右归丸,需根据舌脉辨证使用。
4、西药治疗
严重者可遵医嘱使用十一酸睾酮等激素类药物,或辅以维生素E等营养补充剂。
肾亏调理需长期坚持,避免自行滥用壮阳药物,定期复查肝肾功能,合并高血压糖尿病等基础疾病者需综合治疗。