权威问答
7—8岁儿童长高可以适量喝纯牛奶、高钙奶、酸奶、配方奶等乳制品，也可以遵医嘱吃碳酸钙、维生素D、赖氨酸、葡萄糖酸钙等药物。建议家长及时咨询医生，在专业指导下合理补充营养。
纯牛奶富含优质蛋白和钙，有助于骨骼发育，建议选择全脂或低脂类型。
高钙奶钙含量更高，能更好满足儿童骨骼生长需求，注意选择无糖或低糖产品。
酸奶含有益生菌和钙，有助于消化吸收，建议选择无添加糖的原味酸奶。
配方奶针对儿童营养需求强化了钙和维生素D，适合对普通牛奶不耐受的儿童。
碳酸钙是常见补钙剂，能促进骨骼发育，须在医生指导下使用。
维生素D有助于钙吸收，对骨骼生长很重要，需遵医嘱补充。
赖氨酸能促进生长发育，改善食欲，应在医生建议下服用。
葡萄糖酸钙吸收较好，适合儿童补钙，使用前需咨询医生。
家长需注意儿童日常饮食均衡，保证充足睡眠和适当运动，定期监测生长发育情况，必要时就医评估。
2025-09-16
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2025-07-11
2025-01-02
