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去鸡皮肤有效的方法

女，45岁

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去鸡皮肤有效的方法

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

去鸡皮肤可通过保湿护理、药物干预、化学剥脱、激光治疗等方式改善。鸡皮肤通常由毛囊角化异常、遗传因素、维生素缺乏、皮肤干燥等原因引起。
1、保湿护理：
使用含尿素或乳酸的润肤霜缓解角质堆积，日常避免热水烫洗及过度摩擦皮肤，有助于改善毛囊周围干燥状态。
2、药物干预：
维A酸乳膏、水杨酸软膏、他扎罗汀凝胶可调节角化过程，需在医生指导下使用，可能出现局部刺激等不良反应。
3、化学剥脱：
果酸或水杨酸焕肤能促进角质脱落，治疗需由专业医师操作，可能出现短暂红斑、脱屑等反应。
4、激光治疗：
非剥脱性点阵激光可改善毛囊周围炎症和色素沉着，通常需要多次治疗，术后需严格防晒。
日常注意补充维生素A和必需脂肪酸，避免抓挠患处，症状持续加重时建议至皮肤科就诊评估。

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