长期嗓子不舒服可能与慢性咽炎、反流性咽喉炎、喉部良性病变或肺癌有关,但肺癌概率较低。主要影响因素有咽喉慢性炎症、胃食管反流、环境刺激物及长期吸烟史。
反复感冒或用嗓过度可能导致慢性咽炎,表现为咽干、异物感。建议多饮水,使用咽炎片、银黄含片或西地碘含片缓解症状,避免辛辣刺激饮食。
胃酸刺激咽喉可引起反流性咽喉炎,常伴烧心感。需减少浓茶咖啡摄入,睡前3小时禁食,必要时服用奥美拉唑、铝碳酸镁或多潘立酮控制反流。
长期接触粉尘、甲醛等污染物会导致喉部黏膜损伤。应改善空气质量,佩戴口罩防护,雾霾天气减少外出,必要时用生理盐水雾化湿润气道。
吸烟是喉癌和肺癌的高危因素,可能引起持续性声嘶。需立即戒烟,定期进行低剂量胸部CT筛查,肿瘤标志物异常时需完善支气管镜检查。
日常可饮用罗汉果茶或蜂蜜水润喉,出现痰中带血、消瘦等症状应及时就诊呼吸科或耳鼻喉科,避免过度依赖润喉药物掩盖病情。