经血发黑可能由激素波动、宫寒、子宫内膜异位症、慢性子宫内膜炎等原因引起,通常表现为经血颜色暗红或呈咖啡渣样,可能伴随痛经或周期紊乱。
精神压力或过度节食导致雌激素分泌不足,经血在宫腔滞留氧化变黑。建议保持规律作息,适量补充豆制品、坚果等植物雌激素食物。
中医认为下焦受寒会使经血凝滞,表现为黑褐色血块伴小腹冷痛。日常可用艾叶泡脚,避免生冷饮食,严重者需中医辨证调理。
异位内膜组织导致经血排出不畅,可能与免疫异常或经血逆流有关,常伴随进行性痛经。需妇科检查确诊,可遵医嘱使用地诺孕素、布洛芬等药物。
病原体感染引发子宫内膜炎症反应,可能由流产或宫腔操作导致,伴有腰骶酸痛。需抗生素治疗如多西环素、甲硝唑,必要时行宫腔镜诊治。
建议记录月经周期变化,经期避免剧烈运动,若持续3个月以上经血发黑或伴随严重痛经,需及时妇科就诊排查器质性疾病。