热伤风通常不具有传染性,其症状主要由暑湿侵袭或免疫力下降引起,与病毒性感冒不同。热伤风的常见诱因有高温环境、过度劳累、饮食不当、体质虚弱等。
长时间暴露于高温高湿环境可能导致体温调节失衡,出现头痛、乏力等症状。建议避免正午外出,及时补充水分。
夏季体力消耗过大易导致免疫力下降,引发鼻塞、低热等表现。需保证充足睡眠,必要时可遵医嘱使用藿香正气水。
过量食用生冷食物会损伤脾胃功能,可能加重食欲不振、腹泻等症状。宜选择绿豆汤、荷叶粥等清热解暑食物。
慢性病患者或老年人更易出现持续低热、胸闷等暑湿症状。可考虑在医生指导下使用清暑益气丸辅助调理。
保持室内通风凉爽,适当饮用淡盐水或菊花茶,若症状持续3天未缓解或出现高热需及时就医。