人体大小肠的主要作用包括消化吸收、水分重吸收、形成粪便和免疫防御。小肠负责营养物质的分解与吸收,大肠则浓缩食物残渣并形成粪便。
1、消化吸收
小肠通过肠液和胆汁分解蛋白质、脂肪和碳水化合物,绒毛结构增大吸收面积,将营养物质送入血液。
2、水分重吸收
大肠从食物残渣中回收水分和电解质,维持体液平衡,每日可重吸收约1.5升液体。
3、形成粪便
大肠将未消化物质浓缩成固态粪便,通过结肠蠕动推送至直肠,最终排出体外。
4、免疫防御
肠道淋巴组织和益生菌构成免疫屏障,可识别并清除病原体,防止有害物质进入血液循环。
保持均衡饮食和规律作息有助于维护肠道健康,出现持续腹痛或排便异常应及时就医检查。