经常出鼻血可能由空气干燥、外力损伤、过敏性鼻炎、高血压等原因引起,可通过局部压迫、鼻腔保湿、抗过敏治疗、血压控制等方式缓解。
干燥环境导致鼻黏膜脆弱易裂,表现为鼻腔干痒或轻微出血。建议使用加湿器保持湿度,鼻腔涂抹凡士林软膏保湿。
挖鼻或擤鼻过度可能损伤鼻中隔血管,出血多为单侧突发。需避免触碰鼻腔,出血时捏住鼻翼压迫止血。
可能与花粉、尘螨等过敏原有关,常伴打喷嚏流涕。可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片。
可能与血管硬化有关,出血量大且反复。需监测血压,遵医嘱服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等降压药物。
日常增加维生素C摄入,避免辛辣刺激食物,反复出血或出血量大时应及时就医排查血液系统疾病。