喉咙又干又疼可通过多饮水、含服润喉片、使用加湿器、服用药物等方式缓解,通常由用嗓过度、空气干燥、咽喉炎、扁桃体炎等原因引起。
1、多饮水
少量多次饮用温水有助于保持咽喉湿润,缓解干燥疼痛感,避免饮用过烫或刺激性饮品。
2、含服润喉片
西地碘含片、西瓜霜含片、地喹氯铵含片等可局部消炎镇痛,建议在医生指导下短期使用。
3、使用加湿器
室内湿度低于40%时易导致黏膜干燥,使用加湿器将湿度维持在50%-60%可减轻症状。
4、服用药物
细菌感染引起的咽喉炎可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛、罗红霉素等抗生素,伴随发热需及时就医。
日常避免辛辣刺激饮食,用嗓后适当休息,若症状持续超过3天或出现吞咽困难需耳鼻喉科就诊。