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中风患者有高血压吃什么食物比较好

男，70岁

病情描述:

中风患者有高血压吃什么食物比较好

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徐崇泽主任医师沈阳医学院沈洲医院

中风患者合并高血压可适量吃燕麦、香蕉、深海鱼、西蓝花等食物，也可遵医嘱服用硝苯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪、阿托伐他汀等药物。建议在医生指导下调整饮食结构并规范用药。
一、食物
燕麦富含膳食纤维，有助于降低血液胆固醇水平；香蕉含钾量高，能帮助平衡体内钠离子；深海鱼中的欧米伽3脂肪酸可减轻血管炎症；西蓝花含硫化物，具有抗氧化和保护血管内皮功能。
二、药物
硝苯地平通过阻断钙通道扩张血管；缬沙坦属于血管紧张素受体拮抗剂；氢氯噻嗪为利尿剂可减少血容量；阿托伐他汀能调节血脂稳定动脉斑块。所有药物均须严格遵循医嘱使用。
日常需控制钠盐摄入每日不超过5克，每周保持适量有氧运动，定期监测血压及神经系统症状变化。

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