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子宫憩室平常注意什么

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子宫憩室平常注意什么

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冷启刚主任医师山东省立医院

子宫憩室患者日常需注意避免腹压增高活动、保持会阴清洁、规律随访检查、控制慢性咳嗽或便秘。具体管理措施可从生活习惯调整、感染预防、医疗监测、基础病控制四方面入手。
1、生活习惯
避免提重物、剧烈运动等增加腹压的行为，建议选择散步、瑜伽等低强度运动，保持排便通畅可减少腹腔压力波动。
2、感染预防
每日用温水清洗会阴部，经期及时更换卫生用品，性生活前后注意清洁，降低病原体逆行感染风险。
3、医疗监测
每3-6个月进行超声检查监测憩室变化，若出现异常阴道出血、下腹坠痛等症状需及时复诊。
4、基础病管理
积极治疗慢性咳嗽、糖尿病等基础疾病，控制体重避免肥胖，减少因腹压持续升高导致的憩室扩大风险。
日常饮食可增加芹菜、燕麦等富含膳食纤维食物，避免辛辣刺激饮食，出现经期延长或腹痛加重时应立即就医评估。

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