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前列腺炎怎样自愈

男，59岁

病情描述:

前列腺炎怎样自愈

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

前列腺炎可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗、心理疏导等方式缓解症状。轻度前列腺炎可能由久坐、饮食刺激、尿路感染、心理压力等因素引起。
1、调整生活方式
避免久坐，每隔一小时起身活动，减少骑车等压迫会阴的行为。饮食上忌辛辣刺激食物，多饮水促进排尿。
2、物理治疗
温水坐浴可缓解会阴部不适，温度控制在40℃左右，每次15-20分钟。适度进行提肛运动有助于改善局部血液循环。
3、药物治疗
细菌性前列腺炎需遵医嘱使用抗生素如左氧氟沙星、多西环素、阿奇霉素。疼痛明显时可配合非甾体抗炎药如塞来昔布、布洛芬。
4、心理疏导
慢性前列腺炎患者易出现焦虑情绪，可通过正念冥想、心理咨询等方式缓解压力，避免症状加重。
日常保持规律作息，适度运动增强免疫力，症状持续或加重时需及时就医明确病因。

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