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发烧冷的发抖小妙招

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发烧冷的发抖小妙招

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发烧伴随寒战可通过物理保暖、补充水分、药物退热、就医评估等方式缓解。寒战多与体温上升期肌肉产热反应、感染因素、脱水或严重疾病有关。
1、物理保暖
寒战期需增加衣物或毛毯保暖，避免酒精擦浴加重颤抖，体温超过38.5℃时应停止保暖措施。
2、补充水分
发热加速体液流失，每小时饮用200毫升温水或口服补液盐，避免含糖饮料加重脱水。
3、药物退热
对乙酰氨基酚、布洛芬或洛索洛芬钠可抑制前列腺素合成，需间隔4-6小时使用，24小时内不超过4次。
4、就医评估
寒战持续超过1小时或体温超过40℃需排查脓毒症、脑膜炎等重症感染，儿童出现皮肤瘀斑须急诊处理。
发热期间宜选择粥类、果蔬泥等易消化食物，寒战缓解后可用温水擦拭腋窝等大血管处辅助降温。

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