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脚后跟起皮怎么治疗

女，34岁

病情描述:

脚后跟起皮怎么治疗

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

脚后跟起皮可通过保湿护理、去除角质、药物治疗、调整生活习惯等方式治疗。脚后跟起皮通常由皮肤干燥、真菌感染、缺乏维生素、摩擦刺激等原因引起。
1、保湿护理：
皮肤干燥是脚后跟起皮的常见原因，建议每日使用含尿素或乳木果油的保湿霜厚涂，穿棉袜加强锁水，避免长时间赤脚接触干燥环境。
2、去除角质：
过度堆积的角质层会导致起皮，可用温水泡脚后轻柔打磨死皮，每周1-2次，配合水杨酸软膏帮助角质代谢，避免过度摩擦损伤皮肤。
3、药物治疗：
真菌感染引起的起皮需使用抗真菌药物，如联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾剂、硝酸咪康唑软膏，伴随瘙痒脱屑时需连续用药2-4周。
4、调整生活习惯：
缺乏维生素B族或铁元素可能导致皮肤代谢异常，需增加深色蔬菜、全谷物摄入，避免穿硬质鞋袜反复摩擦脚后跟，糖尿病患者需监测血糖水平。
日常可穿宽松透气的鞋子，沐浴后及时涂抹足部专用保湿霜，若伴随裂口出血或红肿疼痛需就医排除角化型湿疹等皮肤病。

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