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皮肤晒伤后刺痒难耐怎么办

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皮肤晒伤后刺痒难耐怎么办

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

皮肤晒伤后刺痒难耐可通过冷敷保湿、外用药物、口服抗组胺药、避免刺激等方式缓解。晒伤通常由紫外线过度暴露、皮肤屏障受损、光敏反应、继发感染等原因引起。
1、冷敷保湿
生理性晒伤后可用冷毛巾湿敷或涂抹含芦荟、维生素E的保湿霜，帮助降温止痒，避免抓挠加重损伤。
2、外用药物
局部使用氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂、复方利多卡因凝胶缓解炎症和瘙痒，严重时需就医评估是否合并过敏性皮炎。
3、口服抗组胺药
氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗组胺药物可减轻过敏反应，需注意部分药物可能引起嗜睡等副作用。
4、避免刺激
48小时内避免热水冲洗、摩擦或使用含酒精的护肤品，外出时穿戴防晒衣物防止二次晒伤。
晒伤恢复期应多饮水，补充维生素C和维生素E，若出现水疱、发热等严重症状需及时皮肤科就诊。

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