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为什么孕妇会便秘
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为什么孕妇会便秘
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 彭敏 副主任医师 山东省立医院

    孕妇便秘可能与激素变化、子宫压迫、饮食结构改变、运动不足等因素有关,可通过调整饮食、适度运动、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。

    1、激素变化:

    孕激素水平升高导致胃肠蠕动减慢,建议增加膳食纤维摄入,如燕麦、西蓝花,必要时遵医嘱使用乳果糖口服溶液。

    2、子宫压迫:

    增大的子宫压迫直肠影响排便,可采取左侧卧位减轻压迫,适量食用火龙果、酸奶帮助通便。

    3、饮食改变:

    孕期补铁剂或高蛋白饮食易引发便秘,需保证每日饮水超过2000毫升,搭配猕猴桃、奇亚籽等富含膳食纤维的食物。

    4、活动减少:

    孕期活动量下降导致肠动力不足,建议每天进行30分钟散步等低强度运动,严重时医生可能开具聚乙二醇4000散。

    孕妇出现持续便秘应咨询产科医生,避免自行使用刺激性泻药,日常可按摩腹部促进肠蠕动,保持规律作息。

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