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豆芽有下奶作用吗

病情描述:

豆芽有下奶作用吗

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王丽珍主任医师河北省中医院

豆芽菜并没有明显的下奶作用，主要可以补充丰富的维生素。在女性的哺乳期时间里，如果乳汁分泌不足，可以用木瓜牛奶汤或者鲫鱼汤等食材滋补身体，能够起到催奶的效果。饮食要营养均衡，补充丰富的钙元素和铁元素，改善产后气血两虚的现象，身体恢复正常之后，一般乳汁的分泌也会自然增多。

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