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如何治疗腰间盘突出

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如何治疗腰间盘突出

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床，避免腰部受力。可通过仰卧屈膝位缓解神经压迫，配合腰围固定保护。
2、物理治疗
牵引治疗可减轻椎间盘压力，红外线照射有助于缓解肌肉痉挛。超短波治疗对神经根水肿有改善作用，需在康复科医师指导下进行。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，神经营养药物甲钴胺能改善神经功能，肌肉松弛剂氯唑沙宗可解除肌肉痉挛。需在医生指导下使用。
4、手术治疗
经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单纯突出，开放性椎间盘切除术用于严重病例。手术指征包括马尾综合征或保守治疗无效者。
日常生活中应避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，控制体重减轻腰椎负荷，睡眠时保持脊柱生理曲度。

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