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结肠的作用是什么

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结肠的作用是什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈勇副主任医师山东省立医院

结肠主要负责吸收水分、储存粪便、维持菌群平衡及形成电解质环境。
1、吸收水分
将食物残渣中的大部分水分回收，防止身体脱水，使粪便成形。
2、储存粪便
暂时容纳消化后的废物，等待合适时机通过直肠排出体外。
3、维持菌群
为有益细菌提供生存空间，帮助合成维生素并抑制有害菌生长。
4、形成电解质
调节钠、钾等离子的吸收与分泌，保持体内液体和酸碱度平衡。
日常建议适量吃富含膳食纤维的食物如燕麦、苹果，并坚持散步、慢跑等运动以促进肠道蠕动。

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