手抖可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。手抖可能由生理性震颤、甲状腺功能亢进、帕金森病、特发性震颤等原因引起。
减少咖啡因摄入、保证充足睡眠、避免情绪紧张等生理性因素可缓解轻微手抖,无须特殊治疗。
普萘洛尔、扑米酮、左旋多巴等药物可用于治疗病理性手抖。甲状腺功能亢进导致的手抖需配合抗甲状腺药物,帕金森病需配合多巴胺能药物。
经颅磁刺激、生物反馈训练等物理疗法可改善特发性震颤,需在专业医师指导下进行重复性康复训练。
脑深部电刺激术适用于药物难治性特发性震颤或帕金森病震颤,丘脑毁损术可作为备选方案。
日常可进行握力球训练改善肌肉控制,避免过度疲劳,若震颤持续加重或伴随其他神经系统症状应及时就医。