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什么养生茶对肺好

男，36岁

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什么养生茶对肺好

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王得翔副主任医师山东大学齐鲁医院

罗汉果茶、百合茶、菊花茶、桑叶茶等养生茶对肺有好处，也可以遵医嘱使用川贝枇杷膏、养阴清肺丸、清肺抑火片、肺宁颗粒等药物。建议根据体质选择茶饮，长期咳嗽或胸闷需及时就医。
一、罗汉果茶
罗汉果含罗汉果苷，有助于缓解干咳咽痛，适合长期用嗓或吸烟人群饮用，体质虚寒者不宜过量。
二、百合茶
百合滋阴润肺，对秋季燥咳或失眠多梦有效，鲜百合需焯水去苦味，风寒咳嗽患者慎用。
三、菊花茶
杭白菊可清肺热明目，适合风热感冒伴黄痰症状，脾胃虚寒者建议搭配枸杞饮用。
四、桑叶茶
霜桑叶含黄酮类物质，对肺热痰稠有辅助改善作用，低血压人群需控制饮用浓度。
日常可搭配蜂蜜增强润肺效果，避免饮用隔夜茶，慢性肺病患者需定期复查肺功能。

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