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影响血糖高的因素有哪些

女，59岁

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影响血糖高的因素有哪些

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

血糖升高可能由饮食不当、缺乏运动、胰岛素抵抗、胰腺疾病等因素引起。
1、饮食不当
长期摄入高糖高脂食物会导致血糖波动，建议控制精制碳水化合物的摄入量，增加膳食纤维比例。
2、缺乏运动
运动不足会降低胰岛素敏感性，规律进行有氧运动可帮助改善血糖代谢。
3、胰岛素抵抗
可能与肥胖、代谢综合征有关，表现为餐后血糖持续偏高，二甲双胍、格列美脲等药物可改善胰岛素敏感性。
4、胰腺疾病
胰腺炎或胰岛细胞功能受损会导致胰岛素分泌不足，通常伴随多饮多尿，需使用胰岛素注射液或西格列汀等药物控制。
建议定期监测血糖水平，保持合理膳食结构和运动习惯，出现持续高血糖应及时就医评估。

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