坐月子吃什么补血最好 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

坐月子吃什么补血最好

病情描述:

坐月子吃什么补血最好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

朱明炜主任医师北京医院

产后补血可适量吃猪肝、红枣、黑芝麻、菠菜等食物，也可遵医嘱服用硫酸亚铁、富马酸亚铁、右旋糖酐铁、复方阿胶浆等药物。建议在医生指导下结合个体情况调整饮食及用药方案。
一、食物
1. 猪肝
猪肝富含血红素铁和维生素B12，吸收率高，每周食用2-3次可改善缺铁性贫血。
2. 红枣
红枣含有机铁及环磷酸腺苷，能促进造血功能，建议每日5-8颗搭配粳米煮粥食用。
3. 黑芝麻
黑芝麻含铁量是牛奶的8倍，可研磨后加入汤羹或主食，同时补充钙质和维生素E。
4. 菠菜
菠菜含非血红素铁需搭配维生素C同食，建议焯水后与番茄或橙子同食提升吸收率。
二、药物
1. 硫酸亚铁
二价铁制剂适用于单纯缺铁性贫血，可能引起胃肠刺激需餐后服用。
2. 富马酸亚铁
含铁量较高且胃肠道反应较轻，适合中度贫血患者。
3. 右旋糖酐铁
注射剂用于口服铁剂无效者，需监测过敏反应。
4. 复方阿胶浆
中成药含阿胶、熟地黄等成分，适合气血两虚型产后贫血。
哺乳期补血应避免浓茶咖啡影响铁吸收，适当增加瘦肉、蛋黄等优质蛋白摄入，贫血严重者需及时复查血常规。

相关问题

相关文章

24小时正常尿量是多少

24小时正常尿量是1000-2000毫升，平均尿量是1500毫升。但受一些生理因素的影响，通常上下浮动在500毫升以内，也视为正常。当24小时尿量超出正常范围时，则视为尿量异常，通常可分为三种情况，即无尿、少尿和多尿。无尿一般是指24小时排尿量少于100毫升；少尿是指24小时排尿量少于400毫升。多尿一般是指，24小时排尿量超出正常尿量的二分之一，也就是排尿量在2500毫升以上。

女性基础代谢率正常值

女性基础代谢率正常值是指在安静和空腹状态下单位时间内能量消耗的数值。

患有贫血，常出现的症状是什么

贫血是由于身体无法制造足够的血红蛋白造成的，通常与饮食不均衡、肠道疾病、骨髓衰竭等原因有关。一般情况下，患有贫血，常出现的症状有神经系统症状、循环系统症状、呼吸系统症状等。具体分析如下：

右旋糖酐一般要吃多久

右旋糖酐一般服用1~2个月即可，如果服用过程中没有出现改善效果，需要及时到医院接受检查。在服用药物之后可能会出现副作用，常见副作用有胃肠道不良反应以及恶心呕吐等等，这就说明在服用时必须要掌握禁忌事项。

吃什么水果补血

补血可以适量吃红枣、樱桃、桑葚、桂圆、草莓等水果。这些水果富含铁元素、维生素C等营养物质，有助于改善缺铁性贫血。若贫血症状严重或持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下使用复方硫酸亚铁颗粒、琥珀酸亚铁片等药物。一、红枣红枣...

热门医生

特色医院

西安甲康中医医院

西安甲康中医医院

擅长：甲状腺炎

北京中医郁证中心

北京中医郁证中心

擅长：情感障碍、抑郁症、躁郁症

济南静脉曲张医院

济南静脉曲张医院

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态