权威问答
吃饱就胃胀可能由饮食过快、食物产气、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起。
进食速度过快导致吞咽空气过多，胃肠蠕动不足。建议细嚼慢咽，每餐控制在20分钟以上。
摄入豆类、薯类等高淀粉产气食物。可减少易产气食物，适当补充山楂、陈皮等助消化食材。
可能与胃肠动力障碍、内脏高敏感性有关，表现为餐后饱胀、早饱。可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、胰酶肠溶胶囊等促胃肠动力药。
胃黏膜炎症导致消化功能减弱，常伴反酸、隐痛。需完善胃镜检查，可选用铝碳酸镁、雷贝拉唑、瑞巴派特等药物保护胃黏膜。
日常避免暴饮暴食，餐后适度活动促进消化，若症状持续或加重建议消化科就诊。
2025-09-20
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