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预防中风的方式有哪些

女，32岁

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预防中风的方式有哪些

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凤兆海副主任医师马鞍山市人民医院

预防中风可通过控制血压、健康饮食、规律运动、戒烟限酒等方式实现。中风预防主要与血管健康管理、生活习惯调整、基础疾病控制、定期体检等因素有关。
1、控制血压
高血压是中风首要危险因素，日常需监测血压值，遵医嘱服用氨氯地平、缬沙坦等降压药物，避免情绪激动和过度劳累。
2、健康饮食
采用低盐低脂饮食，增加蔬菜水果和全谷物摄入，适量食用深海鱼类，减少动物内脏和加工食品，有助于降低血液粘稠度。
3、规律运动
每周进行适度有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟以上，可改善血液循环，但应避免剧烈运动和突然发力。
4、戒烟限酒
烟草中的尼古丁会损伤血管内皮，酒精摄入过量可能诱发房颤，建议完全戒烟，男性每日酒精摄入不超过25克。
40岁以上人群建议每年进行颈动脉超声等筛查，糖尿病患者需严格控糖，心房颤动患者应遵医嘱抗凝治疗。

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如何治疗面肌痉挛

治疗面肌痉挛是可以治疗的，需要药物来治疗，然后也可以同针灸的方式来改善，还有肉毒素治疗，手术治疗等，需要根据患者的严重程度，选择适合的方案。如果出现了这样情况，那么一定要多采纳医生的意见，这样才可以避免给身体带来伤害。

面肌痉挛的手术后遗症

面肌痉挛的手术后遗症主要就是面肌抽搐，一侧面部不自主抽搐，初期症状为眼睑跳动，听力受损是面肌痉挛主要的后遗症，此外术后也会有面瘫、感染等风险。少数晚期患者有轻度面瘫，以及双侧线后发病表现，强直性能够引发面肌痉挛患者，出现疲劳等等。还有同侧头痛、耳鸣等症状。

面肌痉挛好发人群有哪些

面肌痉挛主要发病人群集中在四十岁以上的中老年人，此外，肌肉和肌腱拉伤者、持续运动者、血液循环差的人、长期精神紧张过度者也是好发人群。

面肌痉挛检查项目有哪些

面肌痉挛的检查项目之一就是电生理检查，主要包括肌电图和电测听，再就是头部核磁共振检查。除此以外，面肌痉挛的检查项目还包括镫骨肌反射检查。

面肌痉挛手术后面瘫治疗方式有哪些

面肌痉挛术后面瘫可以应用药物的方法来进行治疗，一般就是应用营养神经的药物和激素类药物。再就是要进行康复治疗，比如说中医针灸和按摩治疗，也可以做红外线治疗。

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