胃暖气可通过调整饮食习惯、药物治疗、物理疗法、手术治疗等方式缓解,通常由饮食不当、胃食管反流、功能性消化不良、胃溃疡等原因引起。
1、调整饮食
减少产气食物如豆类、碳酸饮料的摄入,避免暴饮暴食,细嚼慢咽有助于减轻胃部胀气。
2、药物治疗
胃食管反流可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利;功能性消化不良可选用多潘立酮、复方消化酶、枸橼酸铋钾。
3、物理疗法
餐后适当散步促进胃肠蠕动,热敷上腹部缓解痉挛,按摩中脘穴帮助排气。
4、手术治疗
严重胃溃疡或食管裂孔疝需考虑胃底折叠术、溃疡修补术,术后需配合抑酸治疗。
日常保持规律作息,饭后避免立即平卧,持续症状超过两周建议消化内科就诊。